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L’escursionismo è una magnifica attività che giova molto al proprio benessere fisico: favorisce l’equilibrio del sistema circolatorio; tonifica i muscoli delle gambe e dei glutei; mantiene rilassati; cancella ogni forma di stress;ci aiuta a perdere peso. E’ adatto a tutti, anche a chi non più giovane avverte l’esigenza di“muoversi” in ambienti salubri. Improvvisarsi, però, escursionisti da un giorno all’altro, senza un’adeguata preparazione, può comportare dei risvolti negativi già alla prima esperienza. Bisogna, perciò, iniziare con gradualità, dopo adeguato controllo medico
con percorsi in piano o con lievi dislivelli che non superino le quattro ore di marcia. Vanno, pertanto, tenute nella giusta considerazione le indicazioni che contraddistinguono ogni escursione programmata: il luogo d’inizio del percorso e quello di arrivo la lunghezza del percorso il dislivello il tempo di percorrenza la sigla che ne indica il grado di difficoltà.

LE NOSTRE ESCURSIONI

Punta Campanella

Sentiero degli Dei

Sentiero delle 2 Province

Orrido di Pino

Via dell'acquedotto Borbonico